คำว่า “ความสุข” ใครๆก็อยากมีถูกไหมคะ และหนึ่งในพื้นฐานของความสุข คือ “ความอิสระในการเลือก” หรือ “การมีเสรีภาพ” ซึ่งผู้เขียนก็เข้าใจเช่นนั้นเ

การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ไม่ว่าจะเป็นการให้อภัยตัวเองกับเรื่องที่เราทำผิดพลาดในอดีต หรือการให้อภัยคนที่มาทำร้ายเรา ทำให้เราต้องรู้สึกเส

โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง เป็นโรคที่ก่อให้เกิดอุปสรรคในการชีวิตอย่างมากค่ะ แต่ก็เป็นโรคที่เราสร้างมันขึ้นมาในใจของเราเอง และเราก็สามารถรักษาอาก

พ่อแม่ทุกคนย่อมอยากเห็นลูกของเราประสบความสำเร็จในชีวิต ทุกคนพยายามให้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกเท่าที่ตนเองจะมีความสามารถที่จะให้ได้ วันนี้แพร

“ครอบครัว” คือ คำสองพยางค์ที่ควรให้ความรู้สึกอบอุ่น ควรเป็น “บ้าน” ที่คนในบ้านพร้อมกลับไปหาได้เสมอ และควรเป็นสถานที่เต็มไปด้วยความรัก แต่จ

การที่เราจะประสบความสำเร็จได้ จะต้องอาศัย small victory หรือ การสะสมความสำเร็จในเรื่องเล็กๆ อย่างต่อเนื่องจนกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ หร

การเปลี่ยนแปลงอะไรสักอย่างไม่ใช่เรื่องง่ายเลยใช่ไหมคะ มนุษย์เราเชื่อมโยงความต้องการของเรากับสองสิ่งนี้ค่ะ นั่นคือ ความเจ็บปวด และ ความสุข 

“นับถือตัวเองให้มากพอที่จะเดินจากอะไรก็ตามที่ได้ได้สร้างประโยชน์ให้กับคุณ ไม่ได้ทำให้คุณเติบโตขึ้น หรือไม่ได้ทำให้เรามีความสุข” เราทุกคนมีทา

คุณผู้อ่านหลายท่านคงเคยได้อ่านหนังสือเรื่อง “7 Habits for Highly Effective People” ที่เขียนโดย Stephen Covey ซึ่งเป็นหนังสือขายดีมาก และยังม

เราคงได้ยินกันบ่อยๆ กับคำกล่าวที่ว่า “ลูกคุณไม่ได้น่ารักสำหรับทุกคน” และคุณผู้อ่าน ก็คงเคยสงสัยในพฤติกรรมของเพื่อนร่วมสังคมจนเกิดคำถามในใจว่