การเปลี่ยนแปลงอะไรสักอย่างไม่ใช่เรื่องง่ายเลยใช่ไหมคะ มนุษย์เราเชื่อมโยงความต้องการของเรากับสองสิ่งนี้ค่ะ นั่นคือ ความเจ็บปวด และ ความสุข 

เคยสงสัยกันบ้างไหมคะว่า ทำไมเราถึงลืมเรื่องราวความเจ็บปวดในอดีตไม่ได้สักที ทั้งๆ ที่เรารู้อยู่แก่ใจว่า การยึดติดกับความทรงจำที่เจ็บปวดนั้นไม

ปีใหม่แล้ว เรามาตั้งใจใช้ชีวิตของเราให้ดีที่สุด ถ้าหากใครยังรู้สึกเป็นทุกข์หรือเจ็บปวด โดยเฉพาะกับการสูญเสียคนที่เรารัก (แม้ว่ามันจะเป็นความ

มันยากมากเลยใช่ไหมคะที่เราจะเลิกนึกถึงคนรักเก่า เมื่อความสัมพันธ์มันจบลงไปแล้ว แม้ว่าเราจะรู้ดีว่า คนรักเก่าของเราเขาไม่ดีมากมายแค่ไหน ความส

เคยมีคำกล่าวที่ว่ามนุษย์เรากลัวความเงียบ เพราะความเงียบจะทำให้เราได้ยินเสียงของหัวใจตัวเอง คุณผู้อ่านฟังแล้วคิดเห็นยังไงกับประโยคที่ว่านี้คะ

ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิง หรือ ผู้ชาย เวลาอกหักมันก็เศร้าเหมือนกันทั้งนั้น บางคนใช้เวลาไม่กี่สัปดาห์ก็หายเศร้า กลับไปเริ่มต้นใหม่ได้ แต่บางคนใช้เว

ความรู้สึก เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับมนุษย์ทุกคน เมื่อมีสิ่งภายนอกมากระทบกับจิตใจของเรา ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกดีใจ มีความสุข เสียใจ ตื่นเต

หลังจากที่ผู้เขียนได้อ่านข่าวของเด็กหนุ่ม ม.6 คนหนึ่งตัดสินใจปลิดชีวิตตนเอง เพราะเครียดเรื่องเรียน โดยในที่เกิดเหตุเขาได้ทิ้งจดหมายตัดพ้อเรื

เวลาที่เราตกอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันก็เหมือนกับว่า มองไปทางไหนก็จะเจอแต่ปัญหา รู้สึกเหมือนเดินอยู่ในอุโมงค์ที่มองไม่เห็นแสงสว่าง และแน่

เราไม่สามารถความคุมปริมาณความเครียดที่จะเกิดขึ้นกับตัวเราได้ แต่เราสามารถใช้มันเป็นเครื่องมือในการผลักดันให้เราประสบความสำเร็จในสิ่งที่เราต้