Human Resource พนักงานใหม่ (โปรดรับไว้พิจารณา) เมื่อความเครียดทำให้เกิดภาวะ Dead Inside ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข
ทุกวันนี้เราเหนื่อยเพราะทำงานหนัก หรือเราเหนื่อยเพราะข้างในไม่รู้สึกมีชีวิตอีกแล้วกันแน่? คำถามนี้เป็นคำถามสำคัญที่ “เฟรน” ตัวละครเอกของภาพยนตร์พนักงานใหม่ (โปรดรับไว้พิจารณา) (Human Resource) เฝ้าถามตัวเองอยู่ทุกวัน
ทำไมบางคนแค่คุยด้วย 10 นาที เรากลับรู้สึกสบายใจอย่างบอกไม่ถูก
ทำไมบางคนเพียงรับฟังเราไม่กี่นาที เรากลับรู้สึกสบายใจและกล้าเปิดใจมากกว่าคนที่รู้จักมานาน บทความนี้จะพาคุณเข้าใจคำตอบผ่านศาสตร์จิตวิทยา พร้อมเรียนรู้ทักษะที่ช่วยสร้างความไว้วางใจในการทำงานและชีวิตประจำวัน
คนที่ช่วยคนเก่งที่สุด อาจไม่ใช่คนที่ให้คำแนะนำเก่งที่สุด
หลายคนคิดว่าการช่วยเหลือผู้อื่นคือการให้คำแนะนำ แต่ในทางจิตวิทยา การช่วยคนอย่างแท้จริงอาจเริ่มจากการรับฟังและเข้าใจมากกว่า เรียนรู้ทักษะที่ช่วยให้คุณช่วยคนได้อย่างมีคุณภาพผ่านบทความนี้
บางครั้งคำว่า "ไม่เป็นไร" คือประโยคที่ซ่อนความรู้สึกไว้มากที่สุด
ทำไมคนจำนวนมาก ถึงพูดว่า "ไม่เป็นไร" ทั้งที่ข้างในกำลังพัง "ไม่เป็นไร" อาจเป็นประโยคที่ถูกพูดบ่อยที่สุดประโยคหนึ่งของคนไทย เพื่อนยกเลิกนัด "ไม่เป็นไร" หัวหน้าตำหนิ "ไม่เป็นไรครับ" คนรักทำให้เสียใจ "ไม่เป็นไร" ถูกเอาเปรียบ "ไม่เป็นไร เดี๋ยวเราจัดการเอง"
ADHD ไม่ใช่ข้อจำกัด แต่คือพลัง 4 เทคนิคจิตวิทยาในการเปลี่ยนจุดอ่อนให้เป็นจุดแข็ง
ภาวะสมาธิสั้น หรือ Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) เป็นความผิดปกติทางพฤติกรรมที่พบได้บ่อยในเด็กวัยเรียน โดยมีอาการหลักคือ ขาดสมาธิ (inattention) อยู่ไม่นิ่ง (hyperactivity) และหุนหันพลันแล่น (impulsivity)