
5 เทคนิคจิตวิทยาในการดูแลสุขภาพจิตผู้ป่วย Covid – 19 ให้แข็งแกร่ง
Covid – 19 สายพันธุ์โอไมครอนจะติดง่าย แต่หากเราได้รับการรักษาไว เราก็สามารถหายได้ไว ข้อแนะนำในการดูแลสุขภาพจิตผู้ป่วย Covid – 19 มาฝากกันค่ะ

เพิ่มพลังใจในยุค COVID-19 ด้วยเทคนิคจิตวิทยา “คิดบวก”
ในนาทีนี้สถานการณ์ COVID-19 ในบ้านเรารุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ต้องบอกเลยว่าการคิดบวกและ “ความเข้มแข็งทางใจ” เป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ...

นักจิตวิทยาแนะนำ ดูแลสุขภาพจิตในยุค Covid-19 อย่างไรให้สตรอง
ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา พวกเราคนไทยคงตกอยู่ในสภาวะที่เรียกว่า “ประสาทเสีย” กันถ้วนหน้า เพราะยอดผู้ติดเชื้อ Covid-19 นั้นพีคขึ้นเรื่อย ๆ...

นักจิตวิทยาแนะ 3 วิธีลดอาการแพนิค จาก Covid – 19 ฉบับเร่งด่วน
หลังจากเป็นที่แน่นอนแล้วว่า Covid – 19 กลับมาระบาดอีกแล้วจ้า ก็พบว่ามีเพื่อน ๆ หลายคน ทั้งในที่ทำงาน และในสังคมออนไลน์ เกิดอาการ Panic...

5 เทคนิคปรับตัวเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงจาก Covid - 19 รอบ 2
ในขณะที่ประเทศไทยของเรากำลังจะเข้าสู่ภาวะปกติ แล้วจู่ ๆ ก็มีข่าวการระบาดของ Covid - 19 รอบ 2 ซึ่งทำให้เกิดความตระหนก วิตก...


ทำอย่างไรเมื่อถูกสังคม Bully ในผู้ติดเชื้อ COVID-19
การถูก Bully หรือ การกลั่นแกล้ง เมื่อคุณเป็นหนึ่งในผู้ป่วยที่ติดเชื้อ หรือ เสี่ยงติดเชื้อ COVID-19 ที่ได้มีการแพร่ระบาดเข้ามาในประเทศไทยในช่


วิธีฝึกความคิดเพื่อลดความวิตกกังวลตามหลัก CBT
หลาย ๆ คนอาจจะคุ้นเคยหรือเคยได้ยินการทำจิตบำบัดแบบที่เรียกว่า Cognitive Behavioral Therapy หรือ CBT แต่หากท่านใดที่ไม่รู้จักหรือไม่มีความเข้


CBT : คุณค่าของชีวิตจะนำพาเราก้าวผ่านวิกฤต COVID-19
ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 อาจทำให้หลายคนเครียดและวิตกกังวล หลายคนเป็นหนักถึงขนาดรู้สึกสิ้นหวังในชีวิต ไม่อยากทำกิจกรรมใด ๆ ทั้ง


3 สิ่งดีที่คุณอาจได้มาช่วงวิกฤต COVID-19
เหมือนกับหลายเหตุการณ์ในชีวิต ในความโชคร้ายมักจะมีความโชคดี ในวิกฤต COVID-19 ก็เช่นกัน ถึงแม้ว่าสถานการณ์จะไม่เป็นใจ ไหนจะต้องกักกันตัวมาเกิ


ป้องกันตัวเองจากโรคซึมเศร้า เมื่อต้องตกงาน
สำหรับหลาย ๆ คน นอกจากงานจะเป็นแหล่งที่มาของรายได้หลักแล้ว ยังเป็นตัวตนของเราอีกด้วย ดังนั้นด้วยภาวะเศรษฐกิจที่เกิดขึ้น อันเนื่องจากผลกระทบข