ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาดิฉันได้พูดคุยกับคุณแม่ 2 – 3 ท่าน เกี่ยวกับพฤติกรรมของลูกที่น่าเป็นห่วง และปิดท้ายด้วยคำถามที่ว่า...

Behavioral Activation เป็นอีกหนึ่งวิธีที่นักจิตวิทยาใช้ในการกระตุ้นพฤติกรรม เพื่อบำบัดอารมณ์ของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า หรือ...

อยู่ ๆ ก็มีเรื่องราวให้นอนไม่หลับ... แม้ว่าเพลงจะบอกได้ถึงวัยของผู้เขียน แต่ช่างเข้ากับสถานการณ์ตอนนี้มากเลยค่ะ กับความวุ่นวายต่างๆ...

เริ่มต้นปีใหม่แล้ว เชื่อว่าหลายๆ คนก็มีเป้าหมายที่ได้ตั้งไว้ และ อยากทำให้ประสบความสำเร็จ ซึ่งการทำให้เป้าหมายของเราประสบความสำเร็จได้...

หากคุณกำลังประสบปัญหาลูกน้องหรือผู้ใต้บังคับบัญชามาสาย หายบ่อย ส่งงานช้า แก้งานบ่อย นั่นกำลังเป็นสัญญาณว่า ลูกน้องกำลังอยู่ในภาวะหมดไฟ...

คุณรู้หรือไม่ว่า สมองของเราสามารถพัฒนาได้ตลอด แม้ว่าเราจะอายุเยอะแล้วก็ตาม และ สิ่งที่จะช่วยให้สมองเราพัฒนาไปเรื่อยๆ ก็คือ การเรียนรู้...

โดยปกติแล้ว ต่อให้ไม่มีข่าวการแพร่ระบาดของ Covid – 19 ในประเทศรอบ 2 เราก็มีเรื่องให้เครียดกันอยู่แล้วนะคะ ทั้งเรื่องเงิน เรื่องงาน...

ในขณะที่ประเทศไทยของเรากำลังจะเข้าสู่ภาวะปกติ แล้วจู่ ๆ ก็มีข่าวการระบาดของ Covid - 19 รอบ 2 ซึ่งทำให้เกิดความตระหนก วิตก...

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจฉันใด ภาษากาย หรือ Body Language ก็สามารถแสดงออกได้ถึง สิ่งที่อยู่ในใจของคู่สนทนาได้ฉันนั้นค่ะ...

ในครอบครัวที่มีลูกวัยรุ่น ความเป็นพ่อแม่ถือเป็นทักษะที่ต้องอาศัยการเรียนรู้และประสบการณ์ สิ่งที่พ่อแม่หลายคนนำมาใช้กับการเลี้ยงลูกส่วนใหญ่