
5 วิธีจัดการอารมณ์ทางลบ ตามหลักจิตวิทยา
ความแตกต่างระหว่างคนกับ AI คือ เรามีอารมณ์และความรู้สึก ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับมนุษย์ ในทางจิตวิทยา ความสามารถในการควบคุมและจัดการอารม


ทำอย่างไรเมื่อถูกสังคม Bully ในผู้ติดเชื้อ COVID-19
การถูก Bully หรือ การกลั่นแกล้ง เมื่อคุณเป็นหนึ่งในผู้ป่วยที่ติดเชื้อ หรือ เสี่ยงติดเชื้อ COVID-19 ที่ได้มีการแพร่ระบาดเข้ามาในประเทศไทยในช่


7 วิธีป้องกันภาวะ Burnout จากการทำงานอยู่กับที่
การทำงานอยู่กับที่หรือช่วง Work from Home จากผลกระทบจากโรคระบาด COVID-19 ที่หลายคนอาจทำงานในพื้นที่จำกัดทำให้เกิด ความเครียด ซึ่งทำให้เกิดภา


CBT : คุณค่าของชีวิตจะนำพาเราก้าวผ่านวิกฤต COVID-19
ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 อาจทำให้หลายคนเครียดและวิตกกังวล หลายคนเป็นหนักถึงขนาดรู้สึกสิ้นหวังในชีวิต ไม่อยากทำกิจกรรมใด ๆ ทั้ง


5 วิธีเตรียมพร้อมรับมือโลกหลังวิกฤต COVID-19
ในขณะนี้ หลาย ๆ ท่านอาจจะเริ่มคุ้นเคยกับการดำเนินชีวิตแบบใหม่ในช่วงวิกฤต COVID-19 และการกักกันตัว แต่ทุกคนยังคงสงสัยว่า เมื่อไหร่สถานการณ์จะ


วิธีจัดการความรู้สึกกดดันในช่วง Lockdown เพราะ COVID-19
การแพร่ระบาดของเชื้อ COVID-19 นี้สร้างความเปลี่ยนแปลงและส่งผลกระทบกับเราทุกคน มีหลายคนที่ติดเชื้อ มีอาการป่วย บางรายหาย บางรายถึงขั้นเสียชีว


เปลี่ยนวิกฤต COVID-19 ด้วยการตั้งเป้าหมายเพื่อพัฒนาตัวเองในช่วง Lockdown
จากการแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ทำให้หลายคนเกิดความเครียดที่ไม่สามารถออกมาทำอะไรได้ตามปกติ ทำให้ศักยภาพที่มีหดหายความกลัวเข้ามาแทนที่ เพราะทุ


การจัดการกับความวิตกกังวลช่วงการแพร่ระบาดของโรค COVID-19
ในช่วงการแพร่ระบาด อาจมีหลายปัจจัยที่ทำให้เรารู้สึก grief และ วิตกกังวล ไม่ว่าจะเป็น โลกที่มีการเปลี่ยนแปลง ความไม่ปกติของสถานการณ์ ความกลัว


5 ปัญหาสุขภาพจิตที่อาจเกิดได้ในระหว่าง Work from home และการกักกันตัวเอง
การทำงานที่บ้านนั้นอาจต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงและปรับตัวอย่างรุนแรงของพนักงาน รวมทั้งองค์กรเองก็ต้องปรับเปลี่ยนแนวทาง และหาเครื่องมือมาช่ว


เยียวยาหัวใจอย่างไร ในวันที่ถูกนอกใจในความรัก
การเยียวยาบาดแผลจากการนอกใจเป็นเรื่องที่ยากและมีความซับซ้อน อย่างไรก็ตาม เราสามารถที่จะเยียวยาได้ ด้วยการร่วมมือของทั้งสองฝ่ายและนักบำบัด