6 วิธีเพิ่ม Self-esteem เพื่อความรักที่ราบรื่นมั่นคง
Self-esteem มีผลต่อความคิดที่บุคคลมีต่อตนเอง ความคิดว่าตนเองคู่ควรที่จะได้รับความรักมากน้อยเพียงใด
4 วิธีอยู่ร่วมกันกับเพื่อนร่วมงานเป็น ”โรคซึมเศร้า” อย่างเข้าใจ
ปัจจุบันนี้โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่พบได้บ่อยจนแทบจะเปรียบเสมือนโรคหวัด (Common Cold) โดยพบว่ามีผู้คนประมาณ 300 ล้านคนทั่วโลกที่กำลังเผชิญอย...
4 สไตล์การสื่อสารที่ควรเลิกใช้ หากไม่อยากให้การ “เกลียดคนในบ้าน” เกิดขึ้น
การสื่อสารเป็นเครื่องมือที่สำคัญสำหรับมนุษย์ เพราะมนุษย์มีลักษณะเป็นสัตว์สังคม มนุษย์จึงมีความต้องการที่จะเชื่อมโยงตัวเองเข้ากับคนอื่น...
3 วิธีจัดการกับความคาดหวังที่อาจทำร้ายลูก
“หนูต้องเรียนให้เก่งนะ” “หนูต้องเป็นเด็กดี” คำพูดเหล่านี้ของคุณพ่อคุณแม่ แน่นอนค่ะว่าเปี่ยมไปด้วยความหวังดี แต่ก็เต็มไปด้วยความคาดหวังเช่...
อกหักซ้ำ ๆ อาจตอกย้ำว่าคุณยัง รักตัวเอง ไม่มากพอ
คุณเป็นคนหนึ่งไหมคะ ที่เวลามีความสัมพันธ์ก็คิดว่ารักครั้งนี้น่าจะดี แฟนคนนี้น่าจะเป็นคนที่ใช่ ตอนคบใหม่ ๆ ทุกอย่างมันดูลงตัวจนเหมือนจะเป็...
5 ลักษณะเด่น ที่บ่งบอกว่าลูกรักกำลังมีภาวะการปรับตัวผิดปกติ
ตอนนี้เด็ก ๆ คงเปิดเทอมกันหมดแล้ว และคุณผู้อ่านคงได้พบเจอกับความงอแง หงุดหงิด ของเด็ก ๆ กันรายวันแน่ ๆ เลยใช่ไหมคะ...
6 วิธีเสริมสร้างความเข้าใจ ให้คนต่างวัยอยู่ร่วมกันได้อย่างสันติ
ในช่วงสถานการณ์ไวรัส COVID-19 ระบาดเช่นนี้ คุณผู้อ่านส่วนใหญ่คงได้ทำงานแบบ Work From Home กันอยู่ใช่ไหมคะ ซึ่งจากประสบการณ์ส่วนตัวของดิฉันเอ