ญหาเกี่ยวกับอารมณ์และความเครียดนั้นเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ต่างต้องเผชิญ ในความเป็นจริงแล้วความเครียดในระดับที่เหมาะสมถือว่าจำเป็นต่อชีวิต

การเพิ่มขึ้นของปัญหาสุขภาพจิตในที่ทำงาน กำลังเรียกร้องทักษะกลุ่มใหม่จาก HR นั่นคือ การให้คำปรึกษาพนักงาน

ากสถิติคนโสดในประเทศไทย เมื่อสิ้นเดือนมีนาคม 2567 โดยสภาพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ พบว่า คนไทยเป็นโสดถึงร้อยละ 23.90

ความเบื่อ (Boredom) เป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็น่าจะเคยเกิดความเบื่อขึ้นมาอย่างน้อยก็ต้องสักครั้งหนึ่งในชีวิตจนอาจจะกล่าวได้ว่ามันเป็นสิ่งธรรมดา

“ฝันแบบนี้หมายถึงอะไร?” มักเป็นคำถามยอดฮิตเมื่อเรามีความฝันแปลก ๆ จนเราต้องเข้า google เพื่อค้นหาคำว่า “ทำนายฝัน” กันอยู่บ่อย ๆ

แม้ว่ากระแสการอยากย้ายไปอยู่ต่างประเทศของคนไทยจะมาแรงจนแฮชแท็กย้ายประเทศกันเถอะกลายเป็นอีกแฮชแท็กหนึ่งที่ขึ้นเทรนอันดับต้น ๆ

หลายสังคมมีความเชื่อว่าการทำงานหรืออ่านหนังสืออย่าง “ไม่หลับไม่นอน” เป็นภาพสะท้อนของความมีประสิทธิผล (productive)

คุณเคยพบเพื่อนร่วมงานหรือตัวคุณเองหลง ๆ ลืม ๆ ส่งงานล่าช้าบ่อยครั้งบ้างรึเปล่า หากตอบว่าใช่ คุณอาจกำลังเผชิญกับภาวะ “สมาธิสั้น” อยู่ก็ได้

คุณจะเลือกคุยกับใครดี นักจิตวิทยา นักให้คำปรึกษา หรือโค้ช แม้บทบาทเหล่านี้อาจดูเหมือนคล้ายคลึงกัน แต่แต่ละบทบาทต่างก็มีขอบข่ายความเชี่ยวชาญ

ก่อนจะพูดถึงเรื่องโรคคาโรชิ ซินโดรม เรามาดูข้อมูลทางสถิติของสำนักงานสถิติแห่งชาติ ก่อนนะคะ โดยพบว่า คนไทยทำงานเฉลี่ย 6 – 10 ชั่วโมง/วัน