5 แนวคิด การสร้างความสุขในการทำงานจากสารคดี Disney Sketchbook
คำพูดที่ว่า “งานหนักไม่เคยฆ่าใคร” ที่เรามักได้ยินบ่อย ๆ นั้น อาจจะจริงอย่างเขาว่าก็ได้นะคะ เพราะงานไม่เคยฆ่าเราแต่ทรมานเราอย่างช้า ๆ
3 วิธี ก้าวข้ามความรู้สึก “ดีไม่พอ” สำหรับคน Gen Z
Generation Z ถือเป็นกลุ่มคนที่กำลังมีบทบาทมากที่สุดของยุคนี้เลยก็ว่าได้ โดยคน Gen Z หมายถึงคนที่เกิดตั้งแต่ปี ค.ศ. 1996 เป็นต้นไป
นักจิตวิทยาแนะ 4 สิ่งที่ต้องเปิด เพื่อให้สังคมยอมรับ LGBTQ+
เมื่อไม่นานมานี้ไปเจอข้อมูลสถิติที่น่าตกใจเกี่ยวกับเด็กวัยรุ่นที่เป็น LGBTQ+ จนทำให้ต้องมาเขียนบทความจิตวิทยาเกี่ยวกับการสร้างการยอมรับบุคคล
นักจิตวิทยาเตือน! เตรียมรับ 4 ปัจจัยเสี่ยงสุขภาพจิต ในโลกดิจิทัล
สังคมโลกในปัจจุบันนี้ สามารถเรียกได้ว่าเป็นโลกดิจิทัลเต็มรูปแบบ เพราะแทบจะทุกขณะของการใช้ชีวิตเราต้องใช้เทคโนโลยีดิจิทัลเข้ามาอำนวยความสะดวก
15 สัญญาณของวิกฤตวัยกลางคน Midlife Crisis
พออายุเริ่มเข้าสู่วัยกลางคน หลายคนอาจเริ่มเกิดภาวะที่เรียกว่า วิกฤตวัยกลางคน หรือ Midlife Crisis จริง ๆ แล้วภาวะนี้คืออะไรกันแน่
10 ความแตกต่างระหว่างที่ปรึกษาที่ดีและไม่ดี
ในบางช่วงของชีวิต คุณเองก็อาจจะต้องการใครซักคนที่ไว้ใจได้ มารับฟังและแบ่งเบาเรื่องราวที่คุณกำลังแบกอยู่อย่างทุกข์ใจ คนที่คอยอยู่เคียงข้าง...
7 วิธีเยียวยาตัวเองเมื่อเกิดภาวะหมดแรงจากความสงสาร (Compassion fatigue)
แน่นอนว่าความเห็นอกเห็นใจหรือการที่เราได้รับรู้เรื่องราวความทุกข์ใจของคนอื่นแล้วเรารู้สึกสงสารนั้นเป็นสิ่งที่ดี เพราะมันคือสิ่งที่แสดงว่าเรา